Reisen macht glücklich

Urlaub, Abenteuer und Entspannung

Im hektischen Alltag ist es von großer Bedeutung, Achtsamkeit und Glück in den Fokus zu rücken. Ein regelmäßiger Ausgleich ist daher von unschätzbarem Wert, um wieder zu deiner eigenen Mitte zu finden und neue Energie zu tanken. Allein der Gedanke, deine Koffer zu packen, in den Flieger zu steigen und ein neues Land zu betreten, kann bereits einen glücklich machen und Vorfreude aufkommen lassen. Angekommen am Urlaubsort kannst du dich dann ganz der Erholung hingeben: Die Belastungen des Arbeitsalltags, stressige Vorgesetzte und unfreundliche Mitarbeiter haben mal Pause. Nun heißt es, abschalten und sich rundum wohlfühlen. Doch Urlaub bedeutet nicht zwangsläufig, nur faul in der Sonne zu liegen.

Damit in deiner freien Erholungszeit keine Langeweile aufkommt, solltest du auch eine Prise Abenteuer  mit einbinden, wenn du magst. Je nach deinen Vorlieben kannst du in den tiefsten Wäldern wandern, Berge erklimmen oder einen inspirierenden Städtetrip unternehmen. Oder ist es doch das Beacherlebnis mit ausgedehntem Sonnenbad? Um dein Reiseerlebnis noch intensiver wahrzunehmen, könntest du dich sogar dazu entschließen, alleine zu verreisen. Dies ermöglicht dir, ohne Ablenkungen anderer Personen deine Sinne zu schärfen und Achtsamkeit bewusst zu praktizieren. Natürlich steht einer Begleitung nichts im Wege, wenn du deinen Urlaub in angenehmer Gesellschaft verbringen möchtest und gemeinsame Glücksmomente schaffen möchtest.